食前野菜ジュースダイエット
こんにちは😃
Rosa Dance Centerインストラクターのakiです。
少し暖かくなってきましたね♪
冬の間に溜まりに溜まった脂肪。
どうにかしたい。
ということで
食前野菜ジュースに興味に興味をもちはじめました。
まだやっていないけども。笑
リコピンが豊富な野菜ジュースを食前30分前に飲むと血糖値の上昇が抑えられるというもの。
もともとファスティングをしたくてしらべはじめましたが、
なかなか勇気がでず、
野菜ジュースに変更！👆🏻✨
野菜ジュースは野菜100%のもので。
早速買ってみたけども、
なんとまあ
おいしくはない。🤔
飲めるけども、
美味しくはない。
ちょっと身体を絞りたいので
ちょっと我慢してやってみようかしら🤔🤔🤔
運動と一緒に行えば効果は出そう✨
結果お楽しみに😁✨
0コメント